HornWellness.pl

Zdrowie, Uroda, Moda, Lifestyle

Zdrowie

Kontrola nadciśnienia

Problemy ze zdrowiem ma niemal każdy. Rzecz jasna nie zawsze są to dolegliwości zakłócające tryb życia. Czasami to zwyczajne częste przeziębienia lub bolące kolana. W gorszej sytuacji są osoby po czterdziestym roku życia. Organizm w wyniku wieloletnich złych nawyków żywieniowych oraz braku ruchu zaczyna podupadać. W tym czasie wiele osób zaczyna skarżyć na trudności przy wchodzeniu po schodach, szumy w uszach lub bóle głowy, które zdarzają się o wiele częściej niż wcześniej. U wielu takich osób jest diagnozowane nadciśnienie krwi. Jednym z podstawowych sposobów zapobiegania powikłaniom nadciśnienia jest jego kontrolowanie. Idealnym rozwiązaniem problemu jest ciśnieniomierz Panasonic. To urządzenie może być stosowane przez wszystkich, ponieważ jest bardzo proste w obsłudze, ma wyrazisty ekran i niewielkie wymiary. Dodatkową zaletą jest możliwość zapisania poprzednich wyników w pamięci. Dzięki temu można łatwo sprawdzić o ile różni się ostatni wynik od poprzedniego. Nie można też nie wspomnieć o istotnej kwestii jaką jest cena aparatu do mierzenia ciśnienia. Otóż sprzęt kosztuje do dwustu złotych (średnio sto pięćdziesiąt). Jest to bardzo przystępna kwota, którą wydaje się wyłącznie raz. Sprzęt ma gwarancję, więc w razie problemów z użytkowaniem można oddać go do sklepu. Komu może przydać się tego typu urządzenie? Na pewno osobom chorującym lub mającym skłonność do nadciśnienia. W dzisiejszych czasach nie jest o to trudno. Na zbyt wysoki pomiar wpływa niezwykle wiele czynników, na które mamy wpływ, ale są też takie, które są od nas niezależne. Te drugie dotyczą chociażby genetyki. Jeżeli w rodzinie występują liczne przypadki nadciśnienia to istnieje duża szansa na to, że my także będziemy chorować. Innym mało modyfikowalnym czynnikiem zagrożenia jest stres. Niezależnie jak mocno chcemy go uniknąć to może nas dosięgnąć w każdej sytuacji, nawet w sklepie. Oczywiście można medytować, próbować nie przejmować się niepowodzeniami lub kłopotami, jednak wiadomo, iż łatwiej o tym opowiadać niż realizować. Wśród modyfikowalnych czynników na pierwszym miejscu znajduje się nasza waga. Im większa masa tym większe ryzyko otyłości i wszystkich problemów z tym związanych. Tłuszcz zwierzęcy sprzyja miażdżycy i zmniejszeniu światła tętnic. Innym składnikiem pożywienia, który trzeba chociaż częściowo wyeliminować, by nie zapaść na chorobę, jest sól. Towar bez którego jedzenie nie ma smaku, a niegdyś był luksusem w chłopskich chatach. Niestety nadmiar soli ( a jest jej bardzo dużo że względu na konserwację pożywienia) może szkodzić.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.